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Der Regentag

Was ein Sonne-Regen-Tag…
Er begann schon bescheiden gegen 6 Uhr, als ich mitten aus dem Schlaf gerissen wurde, da ich keine Luft mehr bekam und Kopfschmerzen hämmerten. Also entweder bin ich wirklich irgendwo gegen allergisch oder ich weiß es echt nicht mehr. Einziger Lichtblick war, dass die Sonne schien und ich gleich losjoggen wollte. Gleich den Tag nutzen!
Leichter gesagt, als getan. Weder die Kopfschmerzen ließen nach, noch fand ich meine Polar Pulsuhr, ohne die ich nicht joggen wollte. Also vorsichtig und versucht ruhig das Haus durchsucht, vergebens. Die Anzeige der „Genervtheits-Skala“ wuchs und wuchs, sodass ich mein Vorhaben vorerst cancelte und einfach nur frische Brötchen vom Bäcker holte.

Nach dem Frühstück fand ich dann meine Uhr, anscheinend habe ich sie im Schlaf abgemacht…toll…. So konnte ich noch vor dem Regen los und bin ca. 9,5km von Wettensen nach Hause gejoggt. Neuer Rekord vielleicht nicht, allerdings mit einem schönen Durchschnitts-Pace von 4:33min/km. Und ein Glück, dass ich noch in der Sonne gelaufen bin.

Wie schon angekündigt, verdunkelte sich das Wetter zum Nachmittag hin dermaßen, dass es nur noch schüttet und gewitterte, von einem Unwetter will ich aber nicht sprechen. Schade nur, dass für heute das Frühlingsfest in Gronau geplant war. Also Schirm gegen den Regen eingepackt und losgegangen. Einmal rübergehen kann man ja mal und man ist ja nicht aus Zucker.
Doch wie erwartet bei Regen fiel gegen 15 Uhr die Besucheranzahl eher gering aus. Die Stadtwette haben wir leider verpasst.
Schade für Gronau, die Veranstalter und die Verkaufsstände. Dennoch habe ich einige Impressionen mal festgehalten.

Eigentlich wollte ich noch einen schönen Blue-Ray-Film für heute Abend besorgen, das habe ich wohl vergessen. Zur Not wiegt mich Pearl.TV oder andere Verkaufssender in den Schlaf. Schnell beenden einen solchen verregneten Regentag :).

In dem Sinne 🙂

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Joggen – Alfeld

Am Samstag war es mal wieder soweit. Ich muss für meinen ersten Wettkampf im Laufen trainieren. Das hieß, bevor es abends nach Alfeld ging, musste trainiert werden. Da ich am 20. Juni 2014 in Laatzen in der Region Hannover am Leinelauf teilnehmen möchte, muss ich unbedingt mein PACE (Minuten pro Kilometer) verbessern. So war ich auch am Samstag von Gronau aus in Richtung Brüggen und zurück am Trainieren. Insgesamt lief ich 10,69 Kilometer einem durschnittlichen PACE von 4:54min. Das macht eine gesamte Zeit von 52:24 Minuten. Ich bin zwar schon ganz zufrieden, wenn man bedenkt, dass ich man grade seit Beginn des Jahres wieder laufe, aber die Bestzeit des letzten Jahres in Laatzen liegt bei 33 Minuten für 10 Kilometer. Ihr merkt schon, da muss ich noch ordentlich Gas geben….

Mal kein Joggen, mal kein suchen nach kleinen Dosen, aber mal die Seele baumeln lassen. Am Samstagabend war ich mal wieder in Alfeld. Gemeinsam mit Mäx waren wir Chinesisch Essen. Neben einem leckeren Buffet gab es danach noch einen leckeren Kaffee beim Italiener. Schlussendlich sind wir im Alt Alfeld gelandet, wo wir den Abend dann ausklingen lassen haben. War mal wieder schön durch die Alfelder City zu laufen.

Alfeld

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